Gach Catagóir

Mat Geimniste

Ba chóir don ghaoltaíocht a thabhairt faoi deara go mba chóir dóibh feirm gym a bheith acu, mar is iad na feirmaí seo an tuiscint is bunúsach agus is bríomhar do scileanna an tí. Cén fáth atá éigin chrua le feirm gym maith a úsáid? Leagtar béim sa ráitis seo ar chéadna cén fáth atá feirm gym ceart chomh tábhachtach, léirítear cineálacha éagsúla de na feirmaí do shraith éagsúil d'obairchumais a bhfuil intinn acu cabhrú leat fudach do ghnóthaí ghaoltaíochta a fháil, agus tugtar comhairle ar conas obairchumais a dhéanamh gan cinnte le feirm láir ceart.

Buntáistí a bheith ag úsáid an fearr leagan GYM floor_MAT

Dá chéad ní a ráfidh duine ar bith atá ag cur scannal ar sonrú sláinte agus fitness - tá earráid maith do shcolb gymaíocht. I dtosach an t-eascáil, cuirtear mórán sprioc ar do ghlúin (is mó go háirithe glúine agus ghlúine faoi fhoighdeamh céim). Caithfear na nglúin sin a chosaint agus is féidir le sclab gymaíocht den chéad scoth an cosaint a chur orthu. Tugann sé cúram, ag coinneáil an imreacht léim/léim/ceangal uillinn ó bhreith go trom ar d'fhocal. Tá súgáire maith freisin ag scolb maith, ionas nach rith tú nó nach n-imir tú thart agus bíonn an tréimhsí éagsúla níos slán agus níos feabhachta.

Why choose Ivy Mat Geimniste?

An bhfuil tú ag iarraidh rud éigin nach bhfuil tú ag fáil?
Déan teagmháil le haghaidh níos mó táirgí ar fáil leis na comhairlí.

Iarratas ar Shárú Anois

Déan teagmháil